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          您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 和风豆腐的做法

          和风豆腐的做法步骤

          和风豆腐的菜谱图片
          更新于:2018-05-02
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          分类标签

          食材明细

          和风豆腐的做法详细步骤

          第1步
          将豆腐切成方块
          将生抽、味淋、水按照1:1:1的比例倒入碗中,搅拌均匀制成酱汁
          步骤图:将豆腐切成方块步骤图:将生抽、味淋、水按照1:1:1的比例倒入碗中,搅拌
          第2步
          接着将豆腐放入热好油的锅中,小火煎至两面金黄。再倒入调好的酱汁,煮至汤汁被豆腐吸收
          再倒入调好的酱汁,煮至汤汁被豆腐吸收
          步骤图:接着将豆腐放入热好油的锅中,小火煎至两面金黄。再倒步骤图:再倒入调好的酱汁,煮至汤汁被豆腐吸收
          第3步
          最后撒上芝麻,一份香浓脆嫩的和风豆腐就完成啦
          步骤图:最后撒上芝麻,一份香浓脆嫩的和风豆腐就完成啦

          和风豆腐的做法小贴士

          1. 豆腐要选用老豆腐,这样在煎的时候不会轻易碎掉,做出来的豆腐也才更脆嫩

          2. 焖豆腐时用小火焖10分钟左右

          和风豆腐的营养分析

          • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
            一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
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          • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
            一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
            芝麻菜谱黑芝麻汤圆   涮羊肉   黑芝麻奶油冰棒    更多做法>
          上一道菜:鸡汤芥菜百叶包的做法[图文]
          下一道菜:秋梨膏的做法[图文]

          和风豆腐评论内容

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